00:46 

День четвёртый.

Supervik
Всем приветушки! ;) Хотя, меня читает только Your_Damnation, поэтому тебе ПЛАМЕННЫЙ ПРИВЕТ! ;)
Сегодня, точнее по Московскому времени, это уже вчера. Но не суть важно. Я слишком поздно проснулась. Дело в том, что я не могла уснуть до 6 утра и это не круто. До этого меня мучали сны, из-за которых я просыпалась, причём, это не какие-то ужастики, а я слишком много думаю во сне или сон думает за меня... И это меня напрягает. А тут совсем какая-то бессоница, может потому что я была голодна. Хотя и не ощущала этого.

Вес: 60,9. (Вчерашняя вредная пища сказалась на 400 грамм)
11:30 - Зарядка
11:40 - Стакан воды
12:00 - Завтрак (Варёное яйцо)
12:30 - Стакан воды
13:30 - Перекус (Половинка морковки) + 1 карамелька
15:00 - Обед (Куриный бульон с морковочкой и горстью вермишели)
15:30 - Перекус (1 небольшой ломтик сыра масдам)
17:00 - Полдник (Батончик мюслей)
19:30 - Ужин (Салат Цезарь) + кофе б/с, с шариком мороженого (захотелось побаловать себя)
23:00 - Комплекс упражнений (ужас.. очень болят верхние мышцы живота)
00:00 - Два стакана воды

По моему, сегодня я немного переборщила с пищей. Можно было обойтись без сыра и без шарика мороженого. Но уж очень захотелось. Но я так примерно посчитала, всё вышло около 1200 ккал, если не меньше. А суточная же - 2500/2400 (Для активных людей) Так что.. потребляю не так много.
Сегодня с девочками выбрались в город. Сходили на улицу Джона Леннона. И на выставку ч/б фотографий Виктора Цоя. Прикрепляю несколько фотографий.
Можно оценить меня в новом лёгком платьице с толстущими ногами.





ЗЫ. Ещё я накупила себе каких-то мюслей, творожков обезжиренных и кефирчик. Надоели эти варёные яйца, закукарекаю скоро.

URL
Комментарии
2012-06-29 в 01:00 

Rodicheva
keep calm and do your best
ну во-первых баловать себя не только можно, а и нужно)) а особенно, когда организм позволяет. потому что у меня допустим с 3х лет аллергия на сладкое. вообще не могу, даже когда сильно хочу.(( во-вторых где ты там нашла "толстущие ноги"??что то я раза 3 просмотрела фотки и все никак(((...

П.С)не только я читаю. уверенна. просто люблю свои мысли выразить)

2012-06-29 в 01:02 

Supervik
Your_Damnation, толстущие-толстущие. ) аллергия на сладкооооое - это же ужас!!! :(

URL
2012-06-29 в 01:05 

Rodicheva
keep calm and do your best
ну поверю на слово. хотя я не заметила)

хах) за 15 лет привыкаешь как то)

2012-06-29 в 01:09 

Supervik
URL
2012-06-29 в 07:48 

madness_lelik
where is my mind?
Your_Damnation не единственный твой читатель) я тоже читаю, просто пока до этого дня отмалчивалась. я молчун по жизни)

улица Джона Леннона? выставка фотографий Виктора Цоя? это гдеее такое чудо?:inlove: у нас блин в городе ничего подобного нет(
о, и кстати, не вижу никаких толстущих ног!!! правда! все в порядке у тебя:)

2012-06-29 в 07:49 

madness_lelik
where is my mind?
а это твой естественный цвет волос? или ты красилась?
мне очень нравится)

2012-06-29 в 09:41 

Rodicheva
keep calm and do your best
а у меня такой же)))о__О)

2012-06-29 в 11:13 

Supervik
madness_lelik, Санкт-Петербург) в честь пятидесятилетия Виктора Цоя)
естественный цвет волос) какой у тебя Хиддлстон прекрасный на авках ;)

URL
     

Начало

главная