Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
15:55 

OMG O_O

Kerzhakov.
Cлавься, чувак!
sport.rbc.ru/euro2012/news/russia/25/06/2012/23...
Позорище.

@темы: "Kerzhakov", 'Кержаков"

19:03 

День второй.

Всем привет! Снова расписываю свой новый день! Начну с того, что я начала следовать некоторым советам, которые нашла в дневнике Your_Damnation, спасибо тебе за эти прекрасные записи! ;) Что касается моей диеты... читайте ниже.


Мой вес сегодня: 62.1 (Видимо сказались мамины МАКАРОНЫ и ряженка с сахаром)
Сегодняшнее меню.

10:00: Зарядка
10:30: Завтрак (варёное яйцо и чай б/с)
12:00: Перекус (свежий огурец и морковь)
13:20: Обед (куриный бульон с овощами + горсть вермишели)
17:30: Полдник (чай б/с и банан)
19:00: Ужин (салат из овощей + чай с лимоном б/с) Бегуу кушааать! ;) После 20:00 Ни-ни! ;)
22:00: Зарядка по плану (Ещё не выполнено) и жаль, что дождик, снова мне не пробежаться.

Также... я позволила себе один стакан сока (разбавленный водой) и вместо сахара, который мне посоветовали оставить в своём рационе, я съела одну маленькую карамельку. ;) Ну, и плюс ко всему, я пью много воды.

Теперь о другом. О чём я говорила в самом начале ;) О том, что стала идти медленными шажками. Хочу отписаться о пункте номер 4.

"Последуйте, наконец-то, совету, которые твердят психологи всех стран и абсолютно разных взглядов — напишите на листочке от 5 до 10 вещей, за которые вы благодарны в своей жизни каждый день."

И я последовала. (смотрите фото)

http://static.diary.ru/userdir/3/0/1/2/3012800/75229507.jpg

Кстати, сразу отмечу. Я не смотрю Российские сериалы, смотрю исключительно Американские или Английские. Ещё смотрела несколько Японских аниме-сериалов. Оуу и только сейчас я подумала о том, что в этом списке должен быть ещё один пункт: ВОДА, а точнее ДУШ! ;) Вот сейчас, я этот пунктик и добавлю.

ЗЫ.
Хотелось бы с вами обсудить ники. Почему вы выбрали именно такой ник? Как составляли? С чем он связан? Были ли у вас другие ники и есть ли ещё? Вообщем, интересно узнать, как вы образовываете свои ники в социальных сетях, блогах и т.д. Жду историй ваших ников.

А вот и моя история.

Здесь дан ник: Supervik. До этого я везде регистрировала просто, как vikky951. Но ник мне был нужен не для этого, дело в том, что я работала в видео-редакторе "Sony Vegas Pro" и лепила видео, ну и чаще всего я делала видео по сериалам. *О* Для того, чтобы защитить свои видео от плагиата, мне нужен был ник, который я наносила на своё видео. Сначала это был vikky951, а потом я поняла, что нужно что-то другое и без цифры, а то как заключённая с номером. ;) Итак, ближе к делу. Я делала видео по сериалу "Сверхъестественное" и тогда мне пришла в голову "Гениальная мысль". А что если взять слово Super (от сериала SUPERnatural) и прибавить к первым трём буквам моего имени vik (Виктория я, ага.) Так вот и образовался ник Supervik. При чём в видео-редакторе, я уже не работаю долгое время, но так как ник легко запоминающийся, я везде его и пихаю. Вот, и вся история.

Кстати, может быть тут тоже есть люди, которые разделяют мою любовь к Супернатуралам или к другим сериалам, пишите в комментариях. Обсудим ;)

@музыка: "Carry on my wayward son" by Kansas

@настроение: Not bad

@темы: "Сериалы", "Ник", "Диета", "Cверхъестественное"

20:06 

День первый.

Я не стала начинать с того, чтобы жёстко слетать с привычного рациона питания, так как ещё раз повторюсь, что у меня больной желудок и я не хочу его снова травмировать. Я уже этим летом начинала, садилась на диету "Любимая", выдерживала два дня. Очень тяжелая. Для самых волевых людей. Я не такая. Хотя... Если бы я жила одна, то было бы проще, а когда вокруг тебя все едят, а ты сидишь и тебе плохо, то ты срываешься. Вот типичная я.

Мой вес сегодня: 61 килограмм. (РОВНО)
Сегодняшнее меню.

Завтрак: Варёное яйцо и чашка чая без сахара
Второй завтрак: Ряженка (к сожалению, с сахаром)
Обед: Кусок курицы
Полдник: Ряженка (снова с сахаром)
Ужин: Макароны с сосиской (УЖАС! МАМА ЗАСТАВИЛА МЕНЯ!)
Перекусы: Солёная соломка и сок, разбавленный водой.

ПОСЛЕ 20:00 НИКАКОЙ ЕДЫ! БУДУ ПОТИХОНЕЧКУ ПРИВЫКАТЬ! ЗАТЕМ И ПОСЛЕ ШЕСТИ ЕСТЬ НЕ БУДУ, НО НЕ ТАК БЫСТРО.

Не самое лучшее меню для диеты. НО завтра я ПОЛНОСТЬЮ исключу САХАР! ДОЛОЙ САХАР! Я СДЕЛАЮ ЭТО! У МЕНЯ ПОЛУЧИТСЯ! ДА, И если быть честной, то обычно я ем больше, сегодня ЗНАЧИТЕЛЬНО меньше. И завтрак не плотный, а обычно он ПЛОТНЫЙ!

Утром сделала комплекс упражнений, что собираюсь сделать и часа через два. Плюс если не начнётся дождик пойду на пробежку. ;)

*Тысячу раз повторите себе, что У ВАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ! ВЫ ПРЕКРАСНЫ! И вы свернёте горы, однозначно!*

01:32 

Давно хотела начать вести онлайн дневник. Но что-то как-то не до этого было.
Наверное, первое время мои записи будут дурацкими. Потому, что я совершенно не знаю с чего начать.
Что ж, я хочу ПОПЫТАТЬСЯ изменить что-то в своей жизни и на этот раз довести это до конца.
А, начну я с диеты. Это будет трудно, у меня больной желудок, поэтому все мои диеты ПРОВАЛИВАЛИСЬ. Но сейчас я нашла подходящую. Да, поможет мне БОГ! Странно, ведь я не верую. Но разве я не написала, что хочу что-то изменить, может и вера в конце концов придёт.

Начало

главная